シリアル食品「ケロッグ」を販売する日本ケロッグ合同会社が制定。
「コ（5）ーンフ（2）レーク（9）」の語呂合わせからきています。
シリアルとは、麦やトウモロコシなどの穀物の総称で、意味は穀物の加工食品。
代表的なものとしてコーンフレークやオートミールがあります。
私はおやつ感覚でコーンフレークをそのままポリポリ。
お腹も満たされ、同時にカルシウムや鉄分、ビタミンなどの補給にも。
なのでいつも常備しており、最近は選ぶのも楽しくなっています。
夕食はオートミールにしています。
オススメは卵粥。
水（出し汁）でお粥上になるまで煮て、卵と生姜にネギをふりかけて出来上がり。
でも卵高いので、毎回は出来ません・・・。
早く安くなって欲しいものです😫
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