2週間後の診察でした。
前回は過呼吸を起こしていましたので、今回もそれを聞かれました。
「前より落ち着いてきています、発作も起こりませんでした」
増やしてもらった薬が効いたようで、夜も眠れています。
ただ、薬の影響か午前の眠気がひどい。
仕事がある時はそちらに気を取られるので良いのですが、仕事がない時は正直言うと辛いです。
まして今はメチャクチャ暇なので、もう大変。
私の仕事は個室で検査なので、最近では向きを変えて寝るか、棚の裏に隠れて寝るようにしてます。
あと、メルカリもしていますｗ
太ったせいで息切れや動悸も起こりやすくなっています。
そのため、ダイエット中。
あと3週間で正月休みに入ります。
それまで無理はせず、発作が起きないように生活したいです。
ただ、不安感や緊張感はいつもあります。
これもパニック障害の症状のひとつなんですね。
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