一般社団法人・中性脂肪学会が制定しました。
日付は2019年から毎年10月第3土曜日に学術集会や市民公開講座などを開催して、中性脂肪の啓発活動を行うことから
耳の痛い言葉ですね・・・。
1年半前に12キロ太ってから、血液検査のたびに引っかかります。
食べ物の影響もあるんでしょうが、完全なる運動不足。
半年前からは体もだるく、ウォーキングすらしていません。
おかげで体重増量中ｗ
アルコールも原因で、おまけに脂肪肝ときてます。
飲んでる量はそんなでもないんですがね。
体質がそうなってしまってるんですかね。
そういえば最近自転車にも乗っていません。
500メートルのところも車で行くまで体がだるい、いや重い。
まずは近場の散歩から始めてみますか。
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