スポーツ施設の運営を手がけるJR東日本スポーツ株式会社が制定しました。
「夢（6）中でトレーニ（2）ング（9）」と読む、ちょっと強引な語呂合わせからもきています。
スポーツジム行ったことありますか？
私はあります。
「よし、痩せるぞ！」の意気込みで行きましたが、簡単には効果が現れず。
筋トレ、スタジオ、水泳と一通りやりましたよ。
あとヨガも・・・。
ただ受けたいスタジオレッスンの時間が合わなかったり、あまりの人の多さにレッスンを受けなかったり。
しょうがないからランニングマシンをゆっくり走ってましたよ😣
おかげで多少の息切れにも対処できるようになりましたが。
でも結局4ヶ月で止めました。
なんか目的が見いだせないと言うか・・・。
もう少ししたら再開を考えてみます。
今度は時間をかけてダイエットです😀
ご覧いただきありがとうございました。
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